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Price Drop: CardioZen : la cohérence cardiaque (Healthcare & Fitness)


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CardioZen : la cohérence cardiaque 1.1


Device: iOS Universal

Category: Healthcare & Fitness

Price: $.99 -> Free, Version: 1.1 (iTunes)

screen1136x1136.jpegDescription:

 

CardioZen : le guide d’entraînement à la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque rencontre un succès croissant auprès du grand public et des professionnels de santé. Préalablement appliquée en prévention cardio-vasculaire, elle est de plus en plus utilisée dans les programmes de gestion de la réponse émotionnelle, du stress et du sport.

Face aux sollicitations stressantes de la vie quotidienne, la cohérence cardiaque renforce l'adaptabilité du système physiologique d’autorégulation pour lutter contre les problèmes psychologiques et physiques, permettant ainsi à l’organisme de maintenir un meilleur équilibre intérieur.

ROLE DU SYSTEME NERVEUX AUTONOME (SNA)

Originaire du cerveau limbique, siège des émotions, le système nerveux autonome permet :
- le contrôle des principaux organes : yeux, cœur, poumons, estomac…
- l’homéostasie : régulation et maintien de l’équilibre et de la stabilité physiologique.

Le SNA est composé de 2 branches agissant de façon contraire comme une balance dynamique :
- le système nerveux sympathique : associé à l’action, il met l'organisme en état d'alerte et le prépare à l'activité.
- le système nerveux parasympathique : associé au repos, il ralentit les fonctions de l’organisme et conserve l’énergie.

Un SNA flexible permet à l’organisme de maintenir l’homéostasie, face aux sollicitations stressantes externes (environnement) et internes (émotions, douleur…). A l’inverse, le manque de flexibilité expose à différentes manifestations somatiques et psychologiques.

Les études cliniques récentes soulignent qu’un SNA rigide s’explique principalement par un moindre tonus du système nerveux parasympathique, aussi appelé tonus vagal.

DIMINUTION DU TONUS VAGAL ET PATHOLOGIES

Ces études montrent une diminution significative du tonus vagal chez les personnes :
- diabétiques, hypertendues, asthmatiques ou encore atteintes de maladies inflammatoires ou douloureuses chroniques ;
- stressées ou présentant une anxiété chronique, une anxiété généralisée, des crises de panique ou un état de stress post traumatique.

Différents mécanismes déclencheurs, aujourd’hui mieux connus, sont en cause : des phénomènes de régulation réflexe entre la fréquence cardiaque, la respiration et la tension artérielle ainsi que des mécanismes neurobiologiques du cerveau liés au stress et aux émotions.

AUGMENTATION DU TONUS VAGAL

Il existe une façon simple et accessible à tous pour agir sur le tonus vagal : la respiration.

L’entraînement régulier au contrôle respiratoire permet en effet d’optimiser ce système réflexe - aussi appelé baroréflexe - reliant la fréquence cardiaque, la respiration et la tension artérielle.

En cas de diminution ou d’augmentation de la tension artérielle, les récepteurs de nos vaisseaux sanguins déclenchent par l’intermédiaire du SNA une accélération ou une diminution de la fréquence cardiaque.
Ce phénomène physiologique régulateur peut être optimisé en respirant à une fréquence de 6 cycles par minute (cpm) : inspiration=4,5 secondes et expiration=5,5 secondes.

Cette respiration lente, régulière et guidée, permet de mettre en résonance les variations dues à la respiration avec les variations dues à l’activité baroréflexe, renforçant ainsi le tonus vagal et maximisant l’adaptabilité du SNA.
Cet état de résonance est appelé cohérence cardiaque.

BENEFICES

Le travail de cohérence cardiaque augmente le tonus vagal et renforce la flexibilité du SNA, permettant ainsi à l'organisme de maintenir une meilleure homéostasie et de mieux lutter contre les problèmes psychologiques, physiques et psychosomatiques.
La bibliographie scientifique récente nous en démontre tout l’intérêt pour :
- mieux adapter la réponse émotionnelle face au stress
- prévenir les risques d’infarctus
- augmenter les capacités pulmonaires
- diminuer les symptômes des troubles respiratoires
- soulager la fibromyalgie
- réduire les douleurs physiques perçues
- améliorer les états dépressifs et l’anxiété
- diminuer l’hypertension artérielle

What's New

 

Changement du lien de perfectionnement
Application bloquée pour iPad 1
Possibilité d'utilisée 2 orientations en mode paysage

CardioZen : la cohérence cardiaque

 

 

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      - Jailbroken iPhone or iPad.
      - iGameGod / Filza / iMazing.
      - Cydia Substrate, ElleKit, Substitute or libhooker depending on your jailbreak (from Cydia, Sileo or Zebra).

       

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      Hack Features:
      - Infinite Currencies
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      Non-Jailbroken & No Jailbreak required hack(s): https://iosgods.com/topic/147072-my-talking-angela-2-v1013-jailed-cheats-2/


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      📌 Mod Requirements

      - Jailbroken iPhone or iPad.
      - iGameGod / Filza / iMazing.
      - Cydia Substrate, ElleKit, Substitute or libhooker depending on your jailbreak (from Sileo, Cydia or Zebra).

       

      🤩 Hack Features

      - Infinite Coins
      - No Ads

      Non-Jailbroken Hack: https://iosgods.com/topic/128377-my-talking-tom-friends-v392-jailed-cheats-2/

       

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    • EA SPORTS FC™ (FIFA) MOBILE SOCCER Cheats v25.9.09 +2
      Modded/Hacked App: FIFA Soccer By Electronic Arts
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      Hack Features:
      - Keeper on drugs 
      - stupid AI defense (randomly works lol but funny as hell)
      - EASY WINS BECAUSE OF ABOVE 
       


      Non-Jailbroken & No Jailbreak required hack(s): https://iosgods.com/forum/79-no-jailbreak-section/
      Modded Android APK(s): https://iosgods.com/forum/68-android-section/
      For more fun, check out the Club(s): https://iosgods.com/clubs/
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    • My Talking Tom 2 Cheats v25.3.1 +2
      Modded/Hacked App: My Talking Tom 2 by Outfit7 Limited
      Bundle ID: com.outfit7.mytalkingtom2
      iTunes Store Link: https://itunes.apple.com/us/app/my-talking-tom-2/id1337578317?mt=8&uo=4&at=1010lce4



      Hack Features:
      - Infinite Coins (Spend some/ Get some)
      - No Ads


      Hack Download Link: https://iosgods.com/topic/82755-arm64-my-talking-tom-2-cheats-v102002-1/
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    • Guild of Heroes: Fantasy RPG v1.181.5 - [ x Player Damage & More ]
      Modded/Hacked App: Guild of Heroes: Fantasy RPG By BIT.GAMES PBL
      Bundle ID: com.goplaytoday.guildofheroes
      iTunes Store Link: https://itunes.apple.com/us/app/guild-of-heroes-fantasy-rpg/id979474617?mt=8&uo=4&at=1010lce4


      Mod Requirements:
      - Jailbroken iPhone/iPad/iPod Touch.
      - iFile / Filza / iFunBox / iTools or any other file managers for iOS.
      - Cydia Substrate (from Cydia).
      - PreferenceLoader (from Cydia).


      Hack Features:
      - x Player Damage - x1 - 10
      - x Player Defense - x1 - 10
      - Enemies Auto Die
      - Premium Activate
      - Freeze Resources
      - Freeze Potions

      All features are unlinked and only for player, you!
      Note:
      Not Responsible For Any Bans


      This hack is an In-Game Mod Menu (iGMM). In order to activate the Mod Menu, tap on the iOSGods button found inside the app. This hack works on the latest x64 or ARM64 iDevices: iPhone 5s, 6, 6 Plus, 6s, 6s Plus, 7, 7 Plus, 8, 8 Plus, X, Xr, Xs, Xs Max, SE, iPod Touch 6G, iPad Air, Air 2, Pro & iPad Mini 2, 3, 4 and later.
      Non-Jailbroken & No Jailbreak required hack(s): https://iosgods.com/topic/79822-guild-of-heroes-fantasy-rpg-v1679-5k-gold-sell-value-more/
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    • Disney Realm Breakers v20007 [+3 Jailed Cheats]
      Modded/Hacked App: Disney Realm Breakers By JOYCITY Corp
      Bundle ID: com.joycity.drb
      App Store Link: https://apps.apple.com/ph/app/disney-realm-breakers/id6462846874?uo=4



      🤩 Hack Features

      - No Skill Cooldown
      - Auto Win (Enable inside battle)
      - Add Battle Gold (Enable inside battle)
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    • Disney Realm Breakers v20007 [+3 Cheats]
      Modded/Hacked App: Disney Realm Breakers By JOYCITY Corp
      Bundle ID: com.joycity.drb
      App Store Link: https://apps.apple.com/ph/app/disney-realm-breakers/id6462846874?uo=4



      🤩 Hack Features

      - No Skill Cooldown
      - Auto Win (Enable inside battle)
      - Add Battle Gold (Enable inside battle)
       
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